Достижение рабочего состояния с целью максимизации результата

259 0

Если обратить внимание на лучших игроков, которые добились успеха и добрались до высоких лимитов, то можно заметить, что каждый из них отличается не только выдержкой, но и крайней степенью дисциплинированности. И действительно, для того, чтобы стать выигрывающим регуляром, живущим за счет покера, придется освоить не только различные теоретические концепции, но и выработать профессиональное отношение к делу. В данной статье мы поговорим о развитии полезных привычек, которые помогут вам настроиться на рабочий лад.

Поделитесь статьей ВКонтакте
Поделитесь статьей в Facebook

1. Что необходимо изменить?

Среди фрилансеров, а также людей, которые работают удаленно, распространена проблема потери концентрации, а также излишней расслабленности. Например, когда вы играете в покер, то есть работаете, в той же самой комнате, в которой вы занимаетесь своими ежедневными обычными делами (допустим, спите), то зачастую во время игровых сессий вы будете оказываться в, так называемом, "домашнем" состоянии.

Известный профессиональный игрок Михаил innerpsy Шаламов в недавнем интервью рассказал о кардинальных позитивных изменениях, произошедших с его игрой после того, как он решил сделать себе "покерный офис", в который начал ежедневно ходить на работу. 

Разумеется, нельзя заявить, что проблема отсутствия фокусировки присуща всем игрокам, ведь кто-то способен пребывать в состоянии А-игры без каких-либо "танцев с бубном". Тем не менее, если во время сессии вы замечаете, что отвлекаетесь или думаете о чем-то постороннем, то задумайтесь - возможно, вы испытываете на себе влияние данной проблемы.

В таком случае, первое, что вы можете сделать, это задуматься над сменой рабочей обстановки. Кто-то для этого выделяет специальное место в комнате, кто-то идет с ноутбуком на кухню, а третьи - выбираются в кафе.

2. Смешивание "домашнего" и "рабочего" состояний.

Наш мозг устроен таким образом, что проводит сопоставление окружающего его пространства и привычного вида деятельности. Например, для офисного работника, местом, где происходит его рабочая деятельность, является офис, и его подсознанию будет вполне очевидно, что данное пространство предназначено исключительно для выполнения рабочих функций. Возвращаясь же домой, работник будет расценивать свою квартиру, как место для отдыха.

У покеристов же зачастую происходит смешивание этих состояний, так как отсутствует всякое разграничение областей для обыденной жизни и работы. Переключения между двумя состояниями не происходит, так как, например, за десять минут до начала сессии, вы вполне могли смотреть любимый сериал в том же кресле и за тем же монитором, за которыми будете работать.

В данном случае есть два варианта решения данной проблемы. Первый заключается в смене обстановки. С одной стороны все довольно просто: необходимо выделить себе отдельное пространство, которое вы будете использовать исключительно для игры в покер.

Однако данный вариант не так-то просто реализовать, ведь у игрока вполне может и не быть лишнего помещения под "рабочий кабинет", особенно в тех случаях, когда он еще играет на низких лимитах. В данном случае следует использовать хотя бы отдельный рабочий стол или же использовать зонирование в комнате.

Второй вариант будет заключаться в создании определенного ритуала для перехода в рабочее состояние. Под ритуалом подразумевается набор определенных шагов, которые будут ассоциироваться у вас с неким процессом. В нашем случае - с работой во время сессий. Если снова провести аналогию с офисным работником, то его ежедневный ритуал заключается в том, что он просыпается в определенно время, затем собирается на работу, а после затрачивает время на дорогу до места службы.

3. Рабочее состояние и переход к нему.

Если смена обстановки вам не помогает, но вы все еще полны решимости развить в себе профессиональное отношение к делу, то попробуйте выполнить следующие шаги, именно они и способны стать вашим ритуалом для запуска рабочего состояния.

Шаг первый. Сперва нам необходимо избавиться от любых помех, удалив от себя все лишнее: закрыть браузеры, мессенджеры и так далее. Если вы имеете привычку открывать какие-либо сторонние приложения во время сессий, то вы можете воспользоваться программами-блокировщиками, например, Tilt Breaker. Также не забываем выключать интернет на телефоне и планшете для того, чтобы у нас не было соблазна взглянуть одним глазком, что же там "пиликнуло".

Шаг второй. Перед началом сессии вам необходимо отвлечься и сделать небольшой перерыв от компьютера. Вы можете перекусить полезной пищей, а не набить желудок, прогуляться, а также уделить время медитации.

Шаг третий. Сев за компьютер, вам не стоит сразу же кидаться в бой. Потратьте 10 минут на анализ ошибок, которые вы зачастую допускаете во время игры. Заведите лист с основными тезисами, который вы сможете просматривать каждый раз перед началом сессии. Подобная процедура поможет вам не наступать на одни и те же грабли.

Шаг четвертый. Перед началом сессии поставьте себе четкую цель относительно количества времени проведенного за работой или сыгранных рук. Это позволит вам создать ясное понимание того, после достижения какого результата вы сможете с чистой совестью закончить свою работу.

Шаг пятый. Во время игры мы обязаны думать только о том, что происходит за столами. Если вы замечаете, что поток ваших мыслей переключился на не игровые моменты, то самое время начать вслух проговаривать ход раздач. При таком подходе сложно думать о чем-то постороннем, например, о девушках, котиках или о чем-то еще.

Рейтинг: 4/5
Мне понравилось
Мне не понравилось

Комментарии

Комментариев пока нет.