Разминка перед сессиями посредством ресурса PokerWarmUp

927 3

В данной статье мы обсудим функционал интернет-ресурса, позволяющего выполнять разминку перед сессиями с целью пребывания в состоянии А-игры как можно большее количество времени.

Поделитесь статьей ВКонтакте
Поделитесь статьей в Facebook

Сайт PokerWarmUp создан для того чтобы помочь покеристу настроиться на игровую сессию и продемонстрировать А-игру посредством индивидуально настроенной разминки.

Среди преимуществ PokerWarmUp можно выделить следующие:

  • Функционал сайта является бесплатным.
  • Имеется возможность хранения избранных статей, видео и ссылок.
  • Можно задавать цели.
  • Посредством сайта можно справиться с техническими и ментальными ликами.
  • Сайт позволяет решить проблему отвлекающих факторов.

Для работы с функционалом сайта первым делом нам необходимо пройти процедуру регистрации, так как это поможет нам в дальнейшем сохранять любые изменения в нашем профиле разминки.

Далее переходим в раздел "Мой центр", посредством которого мы сможем детальным образом настроить процесс нашей разминки, а также отследить наш суммарный прогресс.

В первую очередь нам необходимо определиться с нашими покерными целями, задав их по системе "SMART". "SMART" – известная и эффективная технология постановки и формулировки целей. Акроним "SMART" означает умную цель и объединяет в себе заглавные буквы английских слов, обозначающих, какими критериями должна обладать грамотно поставленная цель:

  1. Specific (Конкретность).

Цель должна быть максимально ясной и конкретной. При ее постановке следует отчетливо представлять конечный результат. Очевидно, что цель: "подняться на NL50 за первый квартал 2017 года" более конкретна, чем "хочу играть на более высоких лимитах".

  1. Measurable (Измеримость).

Цели должны быть измеримы, чтобы можно было узнать, что они достигнуты. "Хочу быть богатым" - конечно, похвальное желание, но что такое "богатый"? Правильной была бы формулировка: "Иметь ежегодный доход 100000$". 

  1. Attainable (Достижимость).

Цели должны быть достижимы с точки зрения внешних факторов и внутренних ресурсов. Согласитесь, глупо тратить свою жизнь на то, чтобы стать известным документальным биографом, если в школе за сочинения вам ставили двойки.

  1. Relevant (Релевантность).

Цели должны соотноситься с другими, более общими, а также со стратегическими целями, и работать на их достижение. То есть то, что вы делаете сегодня, должно быть необходимо для того, чтобы получить запланированное на месяц, а также это должно отвечать и главным жизненным целям.

  1. Time-bounded (Определенность во времени) 

Цель должна быть четко определена во времени, должны быть конкретные сроки (и промежуточные контрольные моменты) ее достижения: "За январь 2017 года я отыграю 100 тысяч рук".

Итак, разобравшись с системой "SMART", зададим на сайте долгосрочные, промежуточные и краткосрочные покерные цели выбрав меню "Покерные цели" в левой части панели "Мой центр".

Например:

Далее переходим в раздел "Техника" и указываем технические лики, от которых мы желаем избавиться. Здесь мы также можем добавить краткие описания наших ошибок и различные ссылки, информация по которым поможет нам их исправить.

Переходим в раздел "Психология" и указываем ментальные недочеты, вызывающие тильт.

После этого нам необходимо указать в разделе "Отвлекающие факторы" все раздражители, которые оказывают негативное влияние на нашу концентрацию во время сессии.

Далее следует раздел "Упражнения". Здесь мы можем указать упражнения, целью которых будет повышение нашей концентрации перед игрой.

После этого мы можем добавить мотивирующие видео в раздел "Видео".

Далее следует аналогичный раздел, но для добавления избранных статей. К примеру, вы можете добавить в этот раздел статьи, посвященные той концепции, аспекты которой вы собираетесь внедрить в свою игру.

По окончанию процесса настройки все изменения будут сохранены в нашем профиле, и мы сможем запускать нашу разминку перед началом каждой сессии.

После запуска разминки сайт последовательно проведет нас по вышеперечисленным пунктам, начиная от наших целей и заканчивая избранными ВОДами и статьями, что поможет нам войти в оптимальное игровое состояние перед началом покерной сессии.

Регулярное проведение покерных разминок поможет вам сконцентрироваться на предстоящей сессии и показать свою А-игру, вспомнить о своих слабых местах и наиболее частых ошибках, сфокусироваться на своих целях, отрешиться от ненужных мыслей. Помните, что покер является таким же спортом как футбол или теннис, и поэтому если вы начинаете игру не в лучшей форме, то вы вряд ли сможете оказаться в ней победителем.

Рейтинг: 5/5
Мне понравилось
Мне не понравилось

Комментарии

интересный продукт надо попробовать