Нет сомнений, что тильт порождает большие проблемы в карьере игрока. Однако из-за бесславной природы тильта сложно вести комплексные дискуссии на эту тему в профессиональном покерном сообществе и за его пределами. Тильт считается отличительной чертой ментально слабого игрока, плохого игрока и человека, который не воспринимает игру всерьез.
Когда я только начала играть в покер, мне было стыдно, что я тильтую. Тильт был моей слабостью. Хороший игрок никогда не тильтует. Но выдерживая удары дисперсии в течение десяти лет, я узнала, что абсолютно каждый игрок тильтует, но большинство из них не честны сами с собой.
Так почему же многие стесняются обсуждать тильт? Почему о тильте так сложно говорить? И почему с ним так невероятно сложно справиться?
Это сводится к ряду заблуждений – лжи, которую мы говорим сами себе и которая мешает развитию нашей ментальной игры.
Ложь #1: Мы хороши в том, чтобы оценивать себя объективно
Моя работа как игрока в покер заключается в том, чтобы эксплуатировать слабости других игроков. Как тренер, я должна учить игроков решать эти проблемы. Тильт – крупная составляющая ментальной игры и, следовательно, одна из тем, которым я уделяю больше всего времени. Но чтобы бороться с тильтом, мы должны знать, что является его триггером. Таким образом, один из первых вопросов, которые я задаю своим ученикам, это:
В чем заключаются ваши сильные и слабые стороны при игре в покер?
Оказывается, чтобы честно ответить на этот вопрос, многим игрокам приходится бороться с самим собой. Люди считают, что обладают достаточно высоким навыком самокритичности, но на самом деле это не так. Даже если они могут быть несколько объективными в отношении своих уязвимостей, они все равно склонны приукрашивать реальное положение вещей, чтобы проблемная ситуация не казалась столь критичной.
Мне требуется предпринять немало психологический маневров, чтобы привести моих учеников в такое состояние, при котором они смогут быть объективными и самокритичными в такой степени, в которой им следует быть. Даже когда я достигаю этого, мне приходится возвращать моих учеников к этому состоянию в начале каждого нашего урока, поскольку наш разум не способен отказаться от старых привычек настолько быстро.
Быть честным с самим собой в критически важных вопросах чрезвычайно непросто, поскольку каждому человеку сложно преодолеть инерцию. Сохранять ментальный статус-кво удобно, поскольку это защищает вас от столкновения с огорчающими истинами. Это удобно и потому, что при таком подходе нам не нужно менять наше отношение к работе.
Очень сложно научиться оценивать себя объективно как в покерных вопросах, так и в жизни в целом. Но это и не должно быть легко и удобно. Таким образом, всегда размышляйте о том, насколько хладнокровно и объективно вы подошли к собственной оценке, и не стесняйтесь проводить повторный анализ самого себя.
Ложь #2: Весь мир против нас
Вы, наверняка, слышали, что в покере нет такого понятия как “мне должны”, но это не помогает нам чувствовать себя лучше, верно? Даже после нескольких лет игры, когда с нами происходят математически маловероятные вещи, мы все еще не можем поверить в них, даже если знаем, что они должны происходить. И не имеет значения, какая это ситуация – будь то ловля оппонентом одного аута на ривере или его хироколл с откровенно мусорной рукой – нам, людям, сложно переживать такие моменты. Даже понимание математики игры не дает нам возможности чувствовать себя хорошо, когда дела за покерным столом идут не так, как мы бы этого хотели.
Простой пример сложностей, связанных с пониманием вероятностей в покере, лежит в сфере распределения стартовых рук. “Мне никогда не сдают хорошие руки!”, – распространенное разочарование моих учеников. Им кажется, что все вокруг получают хорошие руки, но только не они.
Вот математика: 88+, ATs+, KJs+, AQo+ – это всего 6,8% рук. Это означает, что в 93,2% случаев вы не получите хороших рук на префлопе. JJ+, AK – это всего 3% рук. В 97% ситуаций вы не получите эти руки, и не должны будете получить. Если мы хотим взглянуть на то, что все это означает для нашей игры в покер, давайте рассмотрим пример из живого покера.
Вы можете отыгрывать около 30 раздач в час в живой игре. Таким образом, в течение пятичасовой сессии вы можете ожидать получить JJ+, AK только четыре-пять раз, при этом AK будут появляться у вас на руках приблизительно в 2,5 раза чаще, чем остальные из этих стартеров. Выходит, что за свою продолжительную сессию вы получите пару раз AK и одну или две старшие пары. Более того, вы – аутсайдер, чтобы получить в этой сессии АА хотя бы один раз (вероятность получения АА на префлопе составляет 1 к 221, в то время как за пятичасовую сессию мы отыграем лишь 150 раздач). Само собой, это среднестатистические показатели, но все это означает, что у вас будут и должны быть периоды, когда вы вообще не будете получать этих сильных стартеров.
Знание покерных вероятностей – это одно, но понимание того, что эти вероятности означают, – что они могут, будут и должны произойти с вами, – может быть отличным средством в борьбе с тильтом.
Ложь #3: Так как мы не играем в безумный покер, мы не тильтуем
Томми Анджело в своей книге “Составляющие покера” говорит следующее:
Тильт – это любое отклонение от вашей А-игры и вашего А-мышления, пусть и незначительное и мимолетное. Тильт заставляет нас делать то, что мы обычно не делаем, когда играем в свою лучшую игру.
Наиболее часто встречающийся вид тильта – это то, что принято называть жестким тильтом, – ситуация, когда игрок начинает сходить с ума, разбрасываться деньгами, рейзить и коллировать каждую руку в отчаянии, чтобы попытаться вернуть то, что он потерял. Независимо от того, испытывали ли мы такой тильт, мы все видели его проявления за покерным столом. Тайтовый игрок получает бэдбит со своими карманными тузами и необъяснимым образом пушит весь свой стек в следующей раздаче с 53s, теряя 100 больших блайндов и приводя весь стол в изумление.
Многие люди видят это и думают: “Когда за столом случается что-то плохое, я обычно справляюсь с этим довольно хорошо. Я не начинаю разыгрывать каждую руку или совершать безумные блефы, или делать что-то в этом роде.” И поскольку они считают, что они остаются дисциплинированными в свете неудачных событий, или что их тильт не получает явного отражения на динамике игры за столом, они хорошо справляются с тильтом; они верят, что они умеют не тильтовать.
Это правда, что вы можете не играть безрассудно, но вы все еще можете тильтовать иначе, в меньших объемах, если вы не анализировали свою ментальную игру более детально. Тильт может отражаться на вашем процессе принятия решений – например, вы можете действовать быстрее, чем обычно. Или, возможно, вы склонны к тому типу тильта, который заставляет вас играть более тайтово после проигрыша крупного банка. Обоснование этому вполне простое: играя тайтовее, вы будете стараться защитить себя от попадания в неприятности. Вы будете склоняться к тому, чтобы предоставлять своим оппонентам больший кредит доверия, поскольку подсознательно не будете хотеть сделать еще один ошибочный колл.
Все, что является отклонением от вашей оптимальной стратегии, это тильт.
Некоторые люди действительно справляются со стрессом за столом лучше, чем другие. Но отказ от создания эффективной стратегии противодействия тильту лишь потому, что вы не совершаете безумных вещей за столом, это большая ошибка. Мы часто обманываем себя таким способом, чтобы не выполнять тяжелую работу по анализу нашей игры с целью вывести ее на новый качественный уровень.
Ложь #4: Выход – это слабость
Дженнифер Харман (профессиональный игрок в покер, обладательница двух браслетов WSOP – прим. переводчика) однажды сказала то, что нашло отклик во мне. Это было настолько очевидно, что я смутилась от того, что не поняла этого раньше. Она сказала:
Трудно играть, когда ты проигрываешь. Поэтому вы не хотите помещать себя в такое положение, при котором вам наносят такой урон, что вы не сможете легко отыграться на следующий день. Сохраняйте свои потери незначительными. Когда вы проигрываете, другие люди выигрывают. Когда они побеждают, они чувствуют себя лучше и играют лучше.
Проигрышные сессии – это не те сессии, которые вы хотите растягивать. Я видела людей, которые играли по 24 часа, обложившись кофе, в надежде отыграться. С другой стороны, вы редко можете увидеть людей, растягивающих свои сессии до внушительных размеров, когда их дела за столом складываются прекрасно. Обычно такие игроки демонстрируют отличный покер в течение нескольких часов, а затем говорят что-то вроде: “Отлично, я чувствую себя прекрасно! Пойду и отпраздную свои победы!”. Но именно такие удачные сессии, когда вы чувствуете себя хорошо, а ваши оппоненты – плохо, вы должны растягивать.
Доказано, что аддиктивные свойства азартных игр проявляются сильнее, когда вы проигрываете, нежели выигрываете. Необходимость отыграться – чрезвычайно мощный стимул. Важно понимать это и осознавать, что наш мозг может обманывать нас, чтобы оправдать свое стремление к продолжению игры.
Возьмем распространенный пример: “Игра слишком хороша, чтобы покинуть ее, несмотря на мои крупные потери.” Скорее всего, если вы не столкнетесь с ситуацией, когда кто-то как сумасшедший идет олл-ин вслепую в каждой раздаче, вы не окажетесь в таких условиях, которые больше никогда не повторятся.
Ваша обычная игра с более слабыми игроками за столом будет на месте на следующий день. Всегда найдется другая хорошая турнирная серия или другой слабый оппонент. Если можно так выразиться, нитовый подход к своему ментальному состоянию за столом существенно повышает вероятность того, что вы будете играть в свою А-игру.
Стоп-лосс – отличный инструмент, который выводит нас из игры, не давая нам возможности вести какие-либо переговоры с самим собой.
Борьба с тильтом посредством стратегии, которая сводится к уходу из игры, не означает, что вы слишком слабы, чтобы выдержать бурю. Напротив, выход из игры в критические моменты – это проявление большой силы воли.
Ложь #5: Мы сможем справиться, когда наступят плохие времена
Разница в ментальной игре между хорошими и великими игроками заключается в том, что хороший игрок думает, что даже когда он тильтует, это не оказывает большого негативного влияния на его игру. Такой игрок верит, что он может играть достаточно хорошо в любом состоянии. Он ищет оправдания, чтобы продолжать играть (“Игра слишком хороша”). Он играет в свою B/C-игру, потому что полагает, что он все еще превосходит своих оппонентов, или верит, что годы игры в покер закалили его. Он уверен, что он не подвержен влиянию тильта, несмотря ни на что.
Это ужасный способ думать о тильте, поскольку пара часов в неоптимальном ментальном состоянии может свести на нет дни и недели усердной работы за столом. Великий игрок не только признает, что он, как и все, подвержен тильту, он всегда отказывается ставить себя в положение, в котором он будет играть неоптимально. Такой игрок изучает триггеры своего тильта и вырабатывает стратегию защиты против него.
Время, когда нам следует решать проблему тильта, наступает не тогда, когда тильт атакует нас. Мы должны создать стратегию противостояния тильту, находясь в стабильном психическом состоянии, чтобы защитить себя в момент, когда мы потеряем эту стабильность.
Вооруженные истиной
Отказ от лжи самому себе – это только половина работы. Чтобы стать более сильными игроками, мы должны постоянно работать над нашей стратегией. Многие спрашивают меня, как я управляю тильтом. Что ж, у меня есть несколько способов. Если говорить о ситуациях, когда я не могу выйти из игры, например, во время участия в турнире, наиболее эффективным способом противодействия тильту для меня является общение с моим другом, который точно знает, что следует сказать в такой ситуации, чтобы снять стресс и заставить меня смеяться.
Покер – это соло-игра с нулевой суммой, ввиду чего игроки часто чувствуют себя одинокими. Когда же кто-то из близких находится на вашей стороне, вы можете быть намного сильнее.
Важным аспектом создания стратегии противодействия тильту является то, что она должна работать конкретно для вас. Что-то эффективное для одного игрока может быть бесполезным для другого.
Ключ к разработке такой стратегии заключается в изучении самого себя! Задайте себе следующие вопросы:
- Как я веду себя, когда теряю деньги?
- Как я чувствую себя в такие моменты?
- Склонен ли я стараться отыграться?
- Становлюсь ли я чрезмерно агрессивным игроком?
- Или потенциальный проигрыш денег начинает пугать меня, заставляя играть чрезмерно тайтово?
- Как часто подобное происходит, как долго длится?
Не забывайте, что поиск честных ответов на эти вопросы не будет простым (См. Ложь #1).
После того, как вы потратите время на изучение себя, вы сможете разработать идеи того, что поможет именно вам в борьбе с тильтом. Вы можете попробовать распространенные способы борьбы с тильтом такие как перерывы, медитации, стоп-лосс, или же вы можете придумать что-то новое для себя. Не бойтесь пробовать что-то новое, если что-то, что раньше работало, перестало функционировать. Порой для разных игровых ситуаций полезно использовать разные способы борьбы с тильтом – против бэдбита может потребоваться один инструмент, в то время как против отклонения от А-игры – другой.
Обязательно периодически проводите анализ самого себя. Честно говорите себе, что работает, а что нет, и, как и за покерным столом, будьте готовы к адаптации и изменениям.
