Пагубность автопилота в покере и способы его избежания

396 0

Автопилот - достаточно распространенный термин в покерном сообществе, получивший свою известность в большей степени благодаря литературным трудам Джареда Тендлера, в которых он рассказывал о различных типах игры. По его мнению, покерный автопилот не является следствием какой-то одной причины, так как зачастую к подобному состоянию игрока приводят усталость, стресс, различные отвлекающие факторы, недостаток внимания и концентрации, а также слишком затяжные сессии. В данной статье мы рассмотрим основные причины включения автопилота и методы борьбы с ним.

Поделитесь статьей ВКонтакте
Поделитесь статьей в Facebook

Вернемся к типам игры по Джареду Тендлеру. А-игра характеризуется наличием высокого уровня концентрации и внимания, при которых ваши решения находятся на пике ваших возможностей. B-игра - состояние игры, во время которой вы все еще принимаете верные решения, а также совершаете прибыльные действия, но все же допускаете некоторые ошибки по причине недостатка внимания. И наконец, C-игра - ваш худший игровой уровень, на котором ваша концентрация стремится к нулю, а вы совершаете все больше и больше ошибок. Именно на уровне C-игры власть над игроком берет автопилот.

Стресс и усталость.

Стресс является реакцией тела и сознания на какое-либо событие. Он бывает и положительным, и отрицательным, так, например, в некоторых ситуациях он способен мобилизовать ваши силы и энергию на выполнение какого-либо сложного задания. Однако, если говорить о стрессе в контексте покера, то он будет являться следствием длительных сессий без необходимого организму отдыха, сопряженных с высоким уровнем умственного напряжения

Ваши оппоненты подобно деревьям в лесу растут сами по себе, и вам не стоит каждый раз, столкнувшись с ними, пинать их ногами, испытывая чувство злобы от того, что нет прямой дороги к заветной цели. Научитесь просто обходить их, сохраняя свои силы и энергию.
Различные психологические проблемы, возникающие на почве тильта, оказывают также большое влияние на состояние стресса. Испытав крупный бэд-бит или проиграв раздачу откровенно слабому игроку, в который вы сделали все идеально, а он совершил несколько огромных ошибок, вы можете начать нервничать и злиться. Для борьбы с психологическими проблемами, которые возникают в подобных ситуациях, необходимо выработать навык контроля над своими эмоциями, помогающий взять любые проявления тильта под контроль. С задачей избавления от стресса отлично справляются медитации, польза которых уже неоднократно доказывалась различными научными исследованиями. Обучиться навыкам медитации не так уж и сложно, однако, ее полезное влияние на себя вы ощутите довольно скоро. Понимая, что находитесь на пределе своих ментальных возможностей, вам следует взять перерыв. Многие покерные игроки считают, что просмотр фильмов, сериалов или игра на компьютере являются достаточным способом отдыха, однако, все же желательно проводить время вне экрана. Если вы планируете за день сыграть две длинные сессии, то между ними обязательно следует заняться чем-то, что не связано с компьютером. Например, чтением книг, занятием спортом, который, к слову, сам по себе способен снижать уровень стресса.

Недостаток внимания и концентрации.

В основном недостаток концентрации возникает по причине высокого уровня стресса, однако, его симптомы могут проявиться и тогда, когда вы находитесь в довольно солидной ментальной форме. Такие отвлекающие факторы, как социальные сети, скайп, телефон, иногда даже музыка способны существенно снизить уровень вашей концентрации.

Мультизадачность является пагубной деятельностью для любого покериста. Следует подходить к покеру с профессиональной точки зрения, подразумевающей под собой выключенный скайп и закрытый браузер для того, чтобы не возникало желания проверить почту или почитать новости, пока ваши соперники "тупят".

Затяжные сессии.

В начале игровой сессии вы пребываете в комфортном состоянии по причине того, что рук еще сыграно совсем мало, и вас ничего не раздражает. В это время вы играете на довольно высоком уровне с полной готовностью именно гриндить, однако, с ходом игровой сессии у вас может наблюдаться некий спад в способностях, так как ошибки возникают чаще, а кулеры и переезды злят все больше.

Если это ваш случай, то стоит задуматься о сокращении длительности игровых сессий (или уменьшении количества столов) в пользу увеличения количества сессий. Вместо двух трёхчасовых «подходов» можно сделать три двухчасовых. Впрочем, умение сохранять концентрацию во время длительных сессий – это навык, который можно «прокачивать». Если ваша средняя сессия идёт, скажем, час, то попробуйте сыграть следующую час и десять минут. Потом час и двадцать минут. Таким образом, вы расширите свою зону комфорта. Оставаться на «новом» времени совершенно необязательно, можно после подобных экспериментов вернуться к часовым сессиям, но ваша концентрация в них уже будет чуточку лучше.

Распознать автопилот не так уж сложно, но мы обычно находимся в таком состоянии, когда делать это не очень-то и хочется. Поэтому стоит постоянно следить за ходом своих мыслей и принятием решений. Если вы начали жать на кнопки слишком быстро, не успев проанализировать ситуацию, то, возможно, вы просто поленились и сыграли на автопилоте. У каждого покериста могут быть индивидуальные проявления автопилота, и вам нужно посидеть и подумать над тем, как лично вы можете распознать такое состояние.

Если во время игровой сессий вы уверены, что последние пять минут «гоняли» на автопилоте, то с этим состоянием можно бороться – принимайте решения медленно, продумывая каждую деталь, даже такую, которую обычно опускаете в «обычном» состоянии. Это заставит вас вынырнуть из автопилота, который характеризуется отсутствием глубоких размышлений. Ещё один способ – это проговаривать ваши решения и размышления вслух. 

Рейтинг: 5/5
Мне понравилось
Мне не понравилось

Комментарии

Комментариев пока нет.